對自律上癮后,我人生開掛了

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  對自律上癮后,我人生開掛了

  文/十點的貓

  自律的人生有多爽?爽就爽在,只要你堅持做一些小事,比如早起、讀書、運動,你就能與別人拉開很大的差距。

  自律這件事情,其實沒什么了不起,可它就可以帶你通往你向往的那個遠方,那個叫做自由的遠方。

  這是多數人的常態:

  常把自律掛在嘴邊,卻間歇性地躊躇滿志,持續性地混吃等死。

  你因為羨慕別人彈得一手好吉他,就買了一把自己中意的,可如今吉他蒙塵許久,弦也松了;

  你一直想把字練好,可是油墨還滿瓶,你卻不了了之了;

  你信誓旦旦要練出馬甲線,但是健身卡已過期,你也記不清多久沒去了。

  在斗志昂揚和放縱沉溺中不斷地反復、不斷地切換,直至歲月不可追,才嗟嘆一聲:若是當初……

  可人生就是一趟單項行程,沒有如果。

  1

  不自律不單單是缺少自制力

  很多人都會把不自律歸結為自制力不夠。

  畢竟可以睡懶覺,誰愿意早起;能胡吃海喝,誰愿意扛著健身房的鐵皮疙瘩流汗。

  就拿早起這事,眾網友頗有共鳴。

  在睡前,自己胸中的豪情積蓄到了頂點:

  明天的我要早起去晨跑;

  然后復習一遍我的筆記;

  喝一杯超級健康的鮮榨果汁;

  好好挑件衣服,打扮得超級好看;

  對每個人都和顏悅色;

  努力學習,明天屬于我的。

  實際隔天早上的自己,態度之堅決:

  不了。

  人非圣賢,人總是偏好于當下的舒適,這也實屬人之常情。

  可不能自律真的只是因為意志力不夠嗎?我曾把這個問題拋給朋友,他是自律的典型代表,數年如一日地早上六點起來。

  這位朋友沒有急著回答,反而笑著問我一個問題:

  如果讓你每天早上六點起來學習一小時,堅持一個月后,給你一萬塊,你愿不愿意?

  “傻子才不愿意。”我立馬回道。

  朋友點了點頭說:

  這就對了,其實自制力是一方面,不能堅持下去的原因還有一個更深層次的原因:對自律還心存疑慮。

  要是在不確定自律能不能讓你獲得想要的,自然無法心無旁騖地堅持下去。

  我思索一下,明白了朋友所要表達的意思。

  你每天苦練一小時的英語口語,但你對是否有成效,毫無把握。

  你想睡覺前保持看書習慣,但在內心深處不由得質疑自己看書有用嗎?

  如此彷徨、茫然,又怎么能奢求自己雷打不動地去堅持一件自己也不看好的事。

  所以有時我們的人生不是毀于我們的自制力,而是毀于缺少這樣的信念:自律下去一定會成功。

  畢竟只有未來可期,才有跋涉下去的動力。

  2

  再小的努力乘以365天,也會變得偉大

  那自律究竟會成功嗎?

  我曾聽到一個小故事。

  禪僧座下有兩位徒弟,大徒弟天資聰慧,不管是悟禪明經,還是學武功一點就通,但小徒弟天性愚笨,如木頭疙瘩。

  有一次,禪僧又傳授徒弟倆一門武功,這一門武功少則半年,多則一年就能成。

  自打那以后,大徒弟和小徒弟不管風吹雨打,晨雞一鳴就在庭院里練武。

  大徒弟還沒到半年,就已經小成。

  然而一年過去了,小徒弟才摸到門檻,不由得灰心喪氣,打算放棄不練了。

  禪僧見狀,把小徒弟招過來,指著前面的一棵杏樹:

  每個人路上都有一棵杏樹,有的人走十里就夠得著,有的人也許要跋山涉水,赴千里才能到達。但無論或早或晚,堅持走下去,該來的總會來的,切勿急躁。

  人生如花,有的花一年開一季,有的十年結一朵,我們不確定自己的花期是多久,但只要耐住性子,默默澆灌,就能靜等綻放的璀璨。

  有時不得不承認,人生而不平等,有的人起點也許是你終其一生爬不到的終點;有的天賦秉異,人生路上高歌猛進,年少成名。

  但即使這樣,你也要相信,再為平凡,堅持下去,這個時代不會阻止你的閃耀,諸多苦難加身也覆蓋不了你的光輝。

  我一直很喜歡卡爾維諾在《巴黎隱士》中的一段話:

  我對任何唾手可得,快速,出自本能,即興,含混的事物沒有信心。我相信緩慢,平和,細水流長的力量,踏實,冷靜。

  我不相信缺乏自律精神、不自我建設和不努力,可以得到個人或集體的解放。

  是的,守得住繁華,沉淀下內心,聚沙成塔,滴水成海,再小的努力乘以365天都會變得偉大,也許路漫漫其修遠兮,但進一寸有一寸的歡喜。

  3

  自律的人生才能開掛

  說到起于微末,成于自律,不由得讓我想起阿云嘎。

  阿云嘎因《聲入人心》真正走進了大眾的視線中。

  舞臺上,他一襲筆挺的西裝,俊朗的外表,站在群星中也是出類拔萃。

  起初我下意識地想,能玩得起美聲和音樂劇的,至少得家境殷實才能撐得起。

  也許人之劣根性就是太容易把別人的成功歸結于他們得天獨厚的條件了,我也不例外。

  等我了解完阿云嘎的身世后,才知道光鮮的背后,他都在灰頭土臉地自律著。

  3歲那年,阿云嘎父親因急性心臟病遽然告別;6歲,母親也離他而去,阿云嘎成為了無根浮萍。

  在當地藝校學習時,十三歲骨骼成型的他被壓得哭到聲音沙啞,但他仍然堅持每天去練功房,衣服可以擰出汗水,練舞鞋磨得破爛。

  在北京舞蹈學院學習時,他在打工期間,晚上特地堅持等到最后一個下班,因為只有這樣,才能摸一下店里的鋼琴。

  你只管自律,上天自有安排。阿云嘎那么多年的努力與堅持換來的是舞臺上的萬眾矚目。

  韓紅毫不吝嗇地稱贊:“阿云嘎是音樂劇的男一號。”

  我前文提到的這位朋友也是“自律”的受益者。

  大學四年沒有一次看過他賴床。

  有一次,全宿舍晚上出去狂歡到凌晨一點才結束。

  早上六點我迷迷糊糊地起來上廁所,卻看到他已經在臺燈下埋頭苦讀了。

  他起點并不高,普通高中,大一的時候表現平平,但四年之后,厚積薄發,若是讀研,可以保送,若是工作,有各大名企爭相發offer。

  也許我們都會問為什么要自律?

  大抵是因為這個詞是與成功最接近的詞,它敞開了一條每個人都可以走的路徑。

  4

  放棄有十五畫,堅持有十六畫,堅持和放棄之間只是多那片刻,但通往的卻是不同的人生。

  如今,我還難以忘懷《風雨哈佛路》這部電影給我的震撼,尤其里面的女主角莉斯說過一句話:

  我知道外面有一個更好更豐富的生活,而我想在那樣的世界里生活。

  每個人心中都有一個自己渴望的世界,而自律就是那把可以開啟的鑰匙。

  這讓我想起知乎上有一個問題:高度自律是一種什么體驗?

  我想,大抵就是不再被生活拖曳前進,而是生活在你的方寸之間,未來變得可控,一切都在有條不紊地進行著,想要的生活變得觸手可及。

  自律可以改變人生,這是顛撲不破的道理。

  來源:十點讀書(ID:duhaoshu)

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